EATSMART®, la nutrition au cœur
de votre vie
Parce que votre capital santé est votre bien le plus précieux, Eatsmart® vous propose un programme 100% personnalisé pour vous aider à (re)prendre votre santé en main durablement par l’alimentation.
Une méthode inspirée de l’alimentation méditerranéenne-crétoise* et de la connaissance du microbiote pour vous accompagner progressivement et durablement vers un équilibre nutritionnel protecteur de votre santé.
Un programme innovant centré sur l’individu, qui permet de travailler sur les dysfonctionnements de votre corps (troubles digestifs, stress et anxiété, dérèglements hormonaux, troubles musculo-squelettiques…) avant qu’ils ne se transforment en maladies bien établies et vous accompagne dans la mise en place de nouvelles habitudes de consommation plus respectueuses de votre corps et de la planète.
*Classée en 2010 sur la Liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’humanité et reconnue comme protectrice des maladies cardio-vasculaires et de certains cancers.
Une méthode inspirée de l’alimentation méditerranéenne-crétoise* et de la connaissance du microbiote pour vous accompagner progressivement et durablement vers un équilibre nutritionnel protecteur de votre santé.
Un programme innovant centré sur l’individu, qui permet de travailler sur les dysfonctionnements de votre corps (troubles digestifs, stress et anxiété, dérèglements hormonaux, troubles musculo-squelettiques…) avant qu’ils ne se transforment en maladies bien établies et vous accompagne dans la mise en place de nouvelles habitudes de consommation plus respectueuses de votre corps et de la planète.
*Classée en 2010 sur la Liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’humanité et reconnue comme protectrice des maladies cardio-vasculaires et de certains cancers.
EATSMART® PRIVILÉGIE UNE ALIMENTATION :
SAINE
LOCAVORE
DE SAISON
EATSMART® PRIVILÉGIE UNE ALIMENTATION :
SAINE
LOCAVORE
DE SAISON
LE CONSTAT
Manger est l’un des actes les plus importants qui soit, car il est fondamental pour vivre. Tout comme l’air que nous respirons, nous devons également être attentifs à ce que nous mangeons. Mais notre alimentation a considérablement diminué en qualité et en variété au cours des dernières décennies et nous sommes nombreux à avoir peu à peu perdu le goût des produits locaux et naturels et des plats cuisinés à la maison pour leur préférer les grignotages et la restauration rapide, avec un impact notable sur la santé.
…Pourtant, notre génome est resté assez proche de celui de nos ancêtres de la Préhistoire.
A long terme, une alimentation inadaptée ou pauvre en vitamines ou minéraux peut avoir un effet néfaste sur notre capital santé et créer un terrain favorable à l’apparition de maladies chroniques (surpoids, obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires ou neuro-dégénératives…).
Cependant, savoir quels sont les bons aliments, c’est-à-dire ceux qui sont en phase avec notre génétique et notre métabolisme, ou plus simplement ceux qui sont bons pour notre santé, n’est pas toujours facile !
Alors, et si on s’y mettait ensemble maintenant ?
…Pourtant, notre génome est resté assez proche de celui de nos ancêtres de la Préhistoire.
A long terme, une alimentation inadaptée ou pauvre en vitamines ou minéraux peut avoir un effet néfaste sur notre capital santé et créer un terrain favorable à l’apparition de maladies chroniques (surpoids, obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires ou neuro-dégénératives…).
Cependant, savoir quels sont les bons aliments, c’est-à-dire ceux qui sont en phase avec notre génétique et notre métabolisme, ou plus simplement ceux qui sont bons pour notre santé, n’est pas toujours facile !
Alors, et si on s’y mettait ensemble maintenant ?
EATSMART® : L'INTELLIGENCE NUTRITIONNELLE®
EATSMART® : L'INTELLIGENCE NUTRITIONNELLE®
Parce que votre capital santé est votre bien le plus précieux, Eatsmart® vous propose une approche 360° centrée sur l’individu et fondée sur les bases de l’alimentation méditerranéenne-crétoise et les principes de la nutrition fonctionnelle pour prendre soin de votre capital santé
L'INTELLIGENCE NUTRITIONNELLE®
LA METHODE EATSMART®
L'INTELLIGENCE NUTRITIONNELLE®
(Re)prenez votre santé en main durablement par l’alimentation en comprenant quels sont les aliments qui conviennent le mieux à votre corps (en fonction de votre génétique, votre métabolisme, vos goûts et votre mode de vie).
Ainsi, vous pourrez selon vos souhaits, améliorer votre confort digestif, apprendre à mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil et vos performances intellectuelles ou sportives, perdre du poids sans maltraiter votre corps, préparer au mieux votre grossesse, vieillir le plus longtemps possible en bonne santé…
LA METHODE EATSMART®
Un programme ultra-personnalisé basé sur la combinaison judicieuse de plusieurs éléments :
- L’analyse des dérèglements fonctionnels de votre organisme,
- Un bilan biologique nutritionnel approprié (si besoin),
- Un état des lieux de vos habitudes alimentaires et des recommandations nutritionnelles personnalisées,
- La prescription de compléments alimentaires adaptés (si besoin).
