Grossesse et omega 3
Voici un article écrit pour le centre de gynécologie SFFERe à Boulogne Billancourt sur un sujet qui me tient à coeur: l'importance des omega 3 au cours de la grossesse.…
L’hypersensibilité au gluten, vous connaissez??
Le 14 Mai, c'était la journée mondiale de la maladie coeliaque. Mais savez vous qu'il est possible de souffrir d'une hypersensibilité au gluten, sans pour autant être coeliaque. On parle…
Tout savoir sur le stress oxydant
Nos cellules utilisent l’oxygène de l’air pour produire de l’énergie au cœur des mitochondries. C’est le principe de la vie aérobie. Mais ce mécanisme produit une petite quantité de molécules…
Le syndrôme de l’intestin irritable, vous connaissez?
Selon une étude récente, le syndrôme de l'intestin irritable (ou SII) touche 20% de la population, avec une majorité de femmes. Il est à l'origine de nombreux troubles, digestifs et…
La vitamine D, notre alliée immunité
La vitamine D est connue pour ses rôles dans le métabolisme osseux. Mais elle possède de nombreux autres rôles particulièrement intéressants, notamment en tant que modulateur de l’inflammation et de…
Comment déjouer les pièges des cures detox ?
Vous avez un peu « abusé » des bonnes choses pendant les fêtes et vous envisagez une petite cure détox ? Sachez qu’il n’est pas forcément pertinent de se ruer sur une cure…
La chronobiologie nutritionnelle, c’est quoi ?
La chronobiologie est l’étude des rythmes biologiques de notre corps. Ces derniers trouvent leur origine dans nos gènes et jouent notamment un rôle clé dans le métabolisme énergétique et la synthèse…
